短期間で理想の体型を手に！大垣市のパーソナルジムArrange | 岐阜のパーソナルジムならパーソナルジム×整体Arrange

私たちのパーソナルジムArrangeでは、数多くのお客様が短期間で理想の体型を手に入れてきました。そこで今回は、実際に2ヶ月間のプログラムを受けられたお客様の体験談をご紹介いたします。

最初のお客様は、40代男性のAさんです。Aさんは、長年のデスクワークによる運動不足と不規則な食生活がたたって、体重が増加し、健康診断でも注意を受けることが多くなっていました。しかし、Aさんは「このままではいけない」と仕事帰りにジムに通うことを決意されました。

初めは緊張していたAさんも、スタッフとのカウンセリングを通じて自分の目標や食事の習慣を見直すことができました。2ヶ月のトレーニングでは、マンツーマンでの指導を受けながら、筋力トレーニングと有酸素運動を組み合わせ、無理のない範囲で身体を鍛えていきました。

また、食事に関しても細かくサポートを行いました。食事内容を写真に撮って見せていただくだけでなく、具体的な改善点などもレクチャーさせていただきました。Aさんは、スタッフのアドバイスを参考にしながら、徐々に食事内容を見直していきました。

その結果、2ヶ月後のAさんは、体重が6キロも減少し、健康診断でも数値が改善されるという嬉しい結果に繋がりました。Aさんは「今まで感じたことのない自信を持てるようになった」と笑顔でおっしゃっていました！

次にご紹介するのは、30代女性のBさんです。Bさんは、ダイエットを試みるも、いつも途中で挫折してしまっていました。しかし、Arrangeでのカウンセリングを受け、「このジムなら続けられるかもしれない」と感じたそうです。

Bさんは、週1回のトレーニングに加え、自宅でもできる簡単なエクササイズを取り入れ、体を動かすことが日常の一部となっていきました。食事に関しても、バランスを大切にするよう心がけ、少しずつ健康的なメニューを増やしていったのです。

結果的に、Bさんは3ヶ月で5キロの減量に成功し、体型も見違えるように変化しました。周囲からも「痩せたね！」と声をかけられることが多くなり、自分に自信が持てるようになったと喜んでおられました。このように、Arrangeでは個々のライフスタイルに合わせたトレーニングと食事指導を行い、理想の体型を手に入れるためのサポートをしているのです。

私たちのジムには、様々な目標を持ったお客様が通っています。2ヶ月、３ヶ月という短い期間でも、しっかりとしたサポートを受けることで、理想の体型を手に入れることができることを、これらの体験談を通じて実感いただけたのではないでしょうか？

これからもお客様一人ひとりの目標達成を全力でサポートしてまいります！！