10:00~21:00 ※最終受付 20:00
土曜日・日曜日
10:00~18:00 ※最終受付 17:00
- 妊娠中や出産時に骨盤が広がることによって、骨盤の歪みが生じる可能性がある
- 骨盤の不調が腰痛や肩こりの原因となり、日常生活に支障をきたすことがある
- 適切な骨盤矯正によって、体型や姿勢を整えることができ、スムーズな回復を促す
- 骨盤矯正は、体重の増減に伴う体調不良の改善にも寄与する
- 心身のリフレッシュを図ることで、育児への向き合い方も変わる可能性がある
妊娠・出産を経た女性の身体は、様々な変化を経験します。その中でも特に、骨盤にかかる負担や歪みは大きく、産後のケアが非常に重要です。
このページでは、産後の骨盤矯正の意義や、その必要性について詳しく説明いたします。
Arrangeのパーソナルトレーニングとは?
身体を整えるサポートを提供
-
Point 01
個別対応のトレーニング一人ひとりに合ったプログラムで支援します。 -
Point 02
専門知識のあるトレーナー経験豊富なトレーナーが指導します。 -
Point 03
安心して取り組める環境落ち着いた雰囲気で心地よい時間を。
Arrangeでは、整体施術とトレーニングを同時に受けることにより、より効果的な身体づくりを目指しています。多くの方にとって、トレーニングは健康を維持し、理想の体型を手に入れるために欠かせない要素です!
しかし、ただトレーニングを行うだけでは、思うような成果を得られない場合もあります。特に、身体の柔軟性やバランスが整っていない状態では、トレーニングの効果が十分に発揮されないことがあるのです、、、
そのため、Arrangeでは、パーソナルトレーニングに加え、国家資格を持つスタッフによる整体施術を取り入れています。身体のバランスを整えることで、筋肉の使い方が変わり、トレーニングの効果が最大化されます。整った身体で行うトレーニングは、怪我のリスクを低減し、効率よく筋肉を鍛えることができるため、より早い段階での成果を期待できます。また、整体施術を通じて、日常生活での疲れが解消され、心身ともにリフレッシュする効果もあります!
さらに、Arrangeでは一人ひとりに合わせたカスタマイズされたプログラムを提供しています。初回のカウンセリングを通じて、個々の体力や目標に応じたトレーニングメニューと整体施術を計画いたします。これは、ただ体を動かすだけでなく、自分自身の身体を理解し、どう整えていくかを見つける大切なステップとなります。
トレーニングと整体施術を両立させることで、心身の健康をトータルにサポートするArrangeは、岐阜県内で幅広いお客様にご利用いただいております。様々な目標を持つ方々に、心地よい空間にて、一人ひとりに合った指導を行い、理想の体づくりや健康の維持をサポートします。これからも、お客様の「より美しく、より強く」を実現するために、充実したプログラムをご提供してまいります!
当ジムでは、忙しい育児に追われるママたちが安心してトレーニングに取り組めるよう、プライベート空間を重視したサービスを提供しています。一般のジムでは周囲の目が気になってしまうことも多いですが、当ジムでは個室でのトレーニング環境を整備し、一人ひとりに合ったカウンセリングと指導を行っています!
特に、育児中のママたちは自身の時間を確保することが難しく、ジムに通うこと自体がストレスに感じる場合もあります。そのような方々にもリラックスしてトレーニングに励んでもらえるよう、完全予約制でのサービスを行い、周囲の方々を気にせず自分自身に集中できる環境を整えています。
トレーナーは、育児や家事の合間にトレーニングを行いたいという方の理解者です。初回のカウンセリングでは、ライフスタイルに合わせた無理のないトレーニングプランを提案し、特に目標に対してどのように進めていくかを一緒に考えていきます。育児ストレスを軽減しつつ、健康的な身体作りができるよう、一人ひとりのペースに合わせたサポートを心掛けています。
トレーニング後は、ママたちが少しでもリフレッシュできるようなリラクゼーションの時間も大切にしています。整体施術も可能なため、身体の疲れを癒しながら、心身ともにリフレッシュすることができます。家事や育児で体が疲れている方でも、日々の疲れをリセットできる環境を提供しています。
また、お子様連れでのご利用も歓迎いたします。お子様が遊べるスペースをご用意し、ママがトレーニングを行っている間も安心してお子様を見守ることができるよう工夫しています。ママ自身が鍛えることで、家族全体に良い影響を与えることができ、より幸せな日々を送れるようお手伝いをしています!
このように、当ジムでは育児に忙しいママたちがストレスを軽減し、自分自身の時間を持ちながら健康を手に入れることができる空間を提供しています。是非、一度私たちのサービスを体験してみてください!
お客様の声
パーソナルジム×整体Arrangeを利用されたお客様の体験談や成功事例を通じて、当ジムの効果を実際に感じていただける内容をご紹介いたします。
まず初めに、30代の女性のお客様の体験談をお伝えします。このお客様は、運動不足を感じていたものの、どのようにトレーニングを始めればいいのか全くわからなかったそうです。そこで、Arrangeに相談し、パーソナルトレーニングを受け始めました。担当のトレーナーとカウンセリングを通じて、自分の目標を明確に持つことができ、最初は無理のないペースからスタートしました。その結果、数ヶ月後には体重が減り、体力も向上し、周囲からも「痩せた?」と言われるようになったと感想をいただいております。
次に、50代の男性のお客様の成功事例をご紹介します。このお客様は、肩こりや腰痛に悩まされており、医師から運動を勧められていました。しかし、どこに通えばよいかわからず不安を感じていたそうです。そこで、Arrangeでのトレーニングを開始し、整体施術も受けることができる点が魅力だったとおっしゃって頂きました。個室でのトレーニングでは、他の人の目を気にすることなく、自分のペースで行うことができ、トレーナーのサポートを受けながら、徐々に身体を動かせるようになりました。その結果、数か月後には肩こりや腰痛が軽減し、日常生活でも快適に過ごせるようになったとのことです!
さらに、大学生のお客様の体験談も目を引きます。このお客様は、試験勉強をしながらトレーニングを行いたかったという方で、忙しいスケジュールの中でも通いやすいArrangeのシステムに惹かれたそうです。トレーニングプランは、彼の生活スタイルに合わせて柔軟に組み立てられ、特に食事管理に関してもアドバイスを受けることができたことが自身の成功につながったとおっしゃっています。結果として、体脂肪率が減少し、自信を持てる身体作りに成功しました!
このように、Arrangeに通われているお客様の多くは、初心者から経験者までそれぞれのニーズに合わせたトレーニングが受けられ、確かな実績を感じていただいております。ほんの一部ではありますが、実際にご利用された方々からのリアルな声を集めることで、今後の新たな会員様に対しても信頼と安心感を提供していきたいと考えております。皆様もぜひ、これらの成功事例を参考にしていただき、ご自身の目標に向けて一歩を踏み出していただければと思います!
私たちパーソナルジム×整体Arrangeでは、さまざまなニーズに応じた料金プランとメニューを取り揃えています。お客様一人ひとりの目標やライフスタイルに合わせた柔軟なプランをご用意しており、通いやすさを大切に考えています。特に、初めてジムに通う方や運動初心者の方のために設けたお試しメニューは、自分に合ったトレーニングを見つける絶好の機会です。
初回の体験プランは、なんとたったの3,000円でご利用いただけます!トレーニングに不安がある方でも、この低価格で気軽にお試しいただけるため、安心してご参加いただけるでしょう。また、初回来店時に次回のトレーニングを予約していただくことで、二回目も特別価格でのご提供が可能です。これにより、継続的に通うことのメリットを実感していただけます。
また、通い方に応じて設定された各種チケットプランも魅力的です。お客様の生活スタイルに合わせたプランを選ぶことで、無理なくトレーニングを続けられます。例えば、4回分のチケットプランでは、回数を重ねることで1回あたりの料金が割引かれるため、長期的に通う際には非常にコストパフォーマンスが良い選択肢となります。
私たちのジムでは、ペア割や回数券といったお得なサービスもご用意しており、お友達やご家族と一緒にトレーニングを楽しみながら、よりお得にご利用いただけます!トレーニングを始めることで生まれる楽しさや健康的なライフスタイルを、より多くの方に実感していただきたいと考えています。
さらに、特別なオファーについてもご紹介します。定期的に行われるキャンペーンでは、初回プランの割引や、特定のコースにおける特別割引などをご用意しています。これにより、もっと多くの方々が手軽にトレーニングを始められるよう、実際のお客様の声を取り入れて、料金設定やメニューを見直しております。
コストパフォーマンスの良さと、トレーニングの質を両立させることが、私たちの大切にしている目標です。皆様の健康と美に寄与するため、できる限りお客様のニーズに応えられるよう努めてまいります。ぜひ、パーソナルジム×整体Arrangeの多彩な料金プランを活用して、新たな一歩を踏み出してみませんか?
当ジムに興味を持たれた方は、ぜひお気軽にお問い合わせください!
ご質問やご不明な点、ご相談内容などがございましたら、お電話またはメールでお待ちしております。スタッフが責任を持って対応いたします。
また、初めての方には無料カウンセリングをお勧めしております。現状のお体の状態や目的、希望のトレーニング内容を詳しくお伺いし、一人ひとりに合った最適なプランをご提案させていただきます。この機会にぜひ、ご自身の健康や美容、体力向上の第一歩を踏み出してみませんか?
体験トレーニングもご用意しておりますので、まずは実際の雰囲気を体感していただければと思います。
ですが、体験は一度限りの特別プランとなっていますので、定員になり次第締切とさせていただきます、、、興味を持たれた方は今すぐにでもご予約されることをお勧めいたします!!
詳細な内容やお申し込み方法は、下記の連絡先をご確認の上、ご連絡をお待ちしております!
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