Name: Arrange
Address: 大垣市大井３丁目９２−４, 岐阜県, 503-0836, JP
Telephone: 0584-40-2329

お気軽にお問い合わせください。

営業時間：平日
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お問い合わせ

大垣市で腰痛・肩凝りの改善に特化したトレーニング

トレーニングで腰痛・肩凝りを改善

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専門のトレーナーによる個別指導で、腰痛・肩凝りの原因を徹底分析！
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整体施術の併用で、身体のバランスを整えながら効率的にトレーニング！
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トレーニングと食事指導を組み合わせ、健康的なライフスタイルをサポート！
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プライベート空間で安心してトレーニングに励むことができる環境！
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定期的なカウンセリングで目標に向けた進捗をしっかりフォロー！
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各種プランや支払い方法をご用意し、柔軟に対応が可能！
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幅広い年齢層に対応し、誰でも通いやすいジム！

運動不足や不良姿勢が原因の腰痛や肩凝りを、専門家によるトレーニングで根本から改善します。

パーソナルジムArrangeでは、一人ひとりに合わせたメニューをご提供し、健康的な身体を手に入れるお手伝いをいたします。

個別に対応するパーソナルトレーニング

大垣のトレーニングで腰痛・肩凝りを解消し健康的な身体を手に入れる

Point 01

専門知識に基づくトレーニング

腰痛や肩凝りの原因を理解した専門家によるトレーニングで、痛みの根本を改善します。一人ひとりの状態に合わせたメニューで、効果的にアプローチが可能です。体の状態を見極めた指導で、安心してトレーニングを行えます。特に、無理のないペースで実施することで、継続的な健康を維持できます。
Point 02

個別対応のサポート体制

トレーニングを始める前のカウンセリングを重視し、体の悩みや希望を丁寧に伺います。そのため、初めての方でも安心して取り組めます。さらに、進捗に合わせたアドバイスを行い、モチベーションを維持しながら理想の身体を目指します。
Point 03

快適なトレーニング環境

大垣に位置する当ジムArrangeは、プライベート空間をご提供しています。トレーニング中は他の利用者を気にせず、自分のペースで行うことができます。ストレスのない環境で、集中してトレーニングを進められるため、効果的に腰痛や肩凝りを解消し、健康な身体を手に入れましょう。

整体施術で身体のバランスを整える

腰痛や肩凝りに悩む方々にとって、その不快感は日常生活に大きな影響を及ぼします。運動不足や不良姿勢が原因で、身体の筋肉が硬直し、血行が悪くなることで痛みやコリが生じることがあります。これを解決するためには、ケアと運動を組み合わせたアプローチが効果的です。パーソナルジムArrangeでは、この二つの要素を取り入れた独自のプログラムをご提供しており、専門知識を持つスタッフが個別にサポートいたします。

また、Arrangeには柔道整復師の資格を持つスタッフが在籍しており、整体施術を通じて身体のバランスを整えることも可能です。施術によって正しい姿勢を取り戻し、トレーニングの効果を最大限に引き出すことで、根本的な改善を目指します。腰痛や肩凝りの根本的な原因をしっかりと見極め、個々のお客様に合わせた最適なトレーニングプランをご提供することで、無理なく効果的な運動を行うことができるでしょう。

さらに、カウンセリングを重視し、一人ひとりの体調やニーズに応じたトレーニングメニューを作成します。このアプローチにより、運動に対する不安を取り除き、安心して取り組んでいただける環境もご提供いたします。個室でのプライベートな空間で、リラックスした状態でトレーニングを行いながら、専門的なケアを受けることができます。

私たちは、健康を手に入れて、日々の生活をより快適に過ごしたいと考えるすべての方々をサポートいたします。腰痛や肩凝りから解放され、健康的な身体を手に入れるための第一歩を、ぜひ私たちと共に踏み出してみませんか？

栄養指導で食事面をサポート

健康的な身体作りには、適切な運動だけでなく、食事も非常に重要です。私たちのパーソナルジムでは、トレーニングに加えて食事面でもサポートを行います。お客様一人ひとりのライフスタイルや目標に応じた食事アドバイスをご提案し、理想の体型を実現するための手助けをいたします！

トレーニングを効率よく行うためには、正しい栄養素を摂取することが欠かせません。具体的には、筋力トレーニングを行う際には、たんぱく質を意識的に摂取することが重要です。また、エネルギー源となる炭水化物や、健康的な脂肪もバランスよく摂取することで、運動の効果を最大限に引き出すことができます。

Arrangeでは、ご希望のお客様には食事内容の写真を送っていただき、その内容に基づいて適したアドバイスを行うプランもございます。ダイエットや筋力アップを目指す方々にとって、食事もトレーニングと同様に重要な要素であることを理解していただき、共に目標に向かって進んでいくお手伝いをしています。これにより、理想的な身体づくりを実現するために必要な、健康的かつ持続可能な食生活を築くことができるのです。

Arrangeの経験豊富なスタッフは、ボディコンテストでの優勝経験を持つ者や、柔道整復師の資格をもつ者が在籍していますので、専門知識をもとにお客様一人ひとりに合ったアプローチをご提案していきます。身体のバランスを整えつつ、正しい姿勢でのトレーニングを行うことで、腰痛や肩凝りの改善につながります。日常生活における身体のケアも意識しながら、トレーニングと食事の両面からアプローチしていくことで、健康的で活力ある生活を送ることができます！

安心の個室でプライベートな空間

大垣市にあるパーソナルジムArrangeでは、腰痛や肩凝りを根本的に解消するためのトレーニングをご提供しています。運動不足や不良姿勢が原因で、日々の生活に支障をきたしている方々に向けて、専門家がそれぞれの状況やニーズに応じたトレーニングメニューをお作りします。

私たちのトレーニングは決して画一的ではありません。お客様一人ひとりの体力や目的に合った個別対応のプログラムをご提案し、無理なく効果的に健康維持をサポートいたします。このような個別対応により、多くの方が腰痛や肩凝りを改善し、快適な日常生活を取り戻しています。

さらに、トレーニングと併せて整体施術も行っているため、柔道整復師の資格を持つスタッフがあなたの身体のバランスを整え、トレーニングの効果を最大限に引き出します。整体によって筋肉や関節の緊張をほぐし、身体の動きをスムーズにすることで、日常生活での不快感が軽減されるでしょう。

また、健康的な身体作りには食事も欠かせません。私たちは、栄養指導も行い、トレーニング効果を上げるための食事アドバイスをご提供します。あなたのライフスタイルに合った食事内容を考え、理想の体型を目指すサポートをいたします。

Arrangeでは、カウンセリングを重視しており、他の人を気にせずリラックスした状態でトレーニングに取り組むことができます。プライベートな空間でのトレーニングは、心地よく集中できる環境で、身体だけでなく心にも良い影響を与えます！

〜〜成功事例のご紹介〜〜

腰痛や肩凝りに悩まれていたお客様の中には、Arrangeでのトレーニングによって劇的な改善を実感された方が多くいらっしゃいます。例えば、60代の女性M様は、長年にわたる腰痛に悩まされ、日常生活にも支障をきたしていました。しかし、Arrangeでのパーソナルトレーニングを始めたことで、身体の使い方や姿勢を見直し、徐々に痛みが軽減していきました。特に、トレーニングに取り入れているストレッチや筋力強化が、M様の腰痛改善に大きく変化があったと仰って頂きました！

また、50代の男性A様は、デスクワークによる肩凝りがひどく、仕事の効率も落ちていました。パーソナルトレーニングと整体施術の効果により、身体のバランスを整え、肩の緊張を緩和することができました。A様はトレーニングを始めてから、肩凝りが解消されただけでなく、仕事でも集中力が増したと喜びの声をあげています。

さらに、50代の女性M様は、健康診断で指摘された生活習慣病の改善を目的に通い始めました。トレーニングを続ける中で、専門の栄養指導も受けながら、食事内容を見直し、無理なく体重を減少させ、見事に理想の体型を手に入れました。M様の体重減少と健康状態の改善は、周囲の方々からも称賛され、以前よりも自信を持って日常生活を送れるようになったとお話しされています。

これらのお客様の声は、トレーニングと整体の相乗効果を実感されている方々の成果であり、私たちのトレーニング、施術がその人に合ったメニューで行われることの重要性を示しています。Arrangeでは、各個人の体力やニーズに応じたトレーニングメニューをご提供し、専門資格を持つスタッフが柔道整復師として、身体の状態を常にチェックしながら、最高のパフォーマンスが発揮できるよう導いていきます。

私たちによるトレーニングは、ただ筋力を高めるだけでなく、身体の根本的なバランスを整えることを最優先に考えています。一人ひとりの健康をサポートし、確実に結果の出るトレーニングを携えてあなたをお待ちしております。

お気軽にお問い合わせを！

運動不足や不良姿勢が原因で、現代社会にあふれる腰痛や肩凝りに悩む方々へ、パーソナルジム×整体Arrangeがご提案するのは、根本的な解決を目指したトレーニングです。皆様の体力やニーズに合わせた個別で効率的なトレーニングメニューをご提供し、あなたの健康維持を全力でサポートします。私たちのパーソナルトレーニングは、ただ体を動かすだけでなく、専門のスタッフがしっかりと指導することで、確実に効果を実感していただける内容となっています。

さらに、Arrangeには柔道整復師の資格を持つスタッフが在籍しており、整体施術によって身体のバランスを整えることができます。トレーニング効果を最大限に引き出すために、整体施術によるサポートは欠かせません。これは単なる筋力トレーニングではなく、健康的な身体作りを目指すためのトータルなサポートです。また、食事が健康に与える影響も考慮しています。私たちは、健康的な身体を構築するためには食事も大切であると考えており、食事内容のアドバイスを通じて、理想の体型に向けた道筋を一緒に描いていきます。

Arrangeでは、安心してトレーニングに臨んでいただけるよう、個室のプライベート空間をご用意しています。カウンセリングを重視し、あなたの思いや目標をしっかりとお聞きしながら、一緒に最適なプランを考えます。他の人を気にせずリラックスしてトレーニングを行うことができ、あなた自身のペースで進めることが可能です。私たちの成功事例には、実際に腰痛や肩凝りが改善したお客様のお声や、身体作りに成功した事例がたくさんあります。あなたもぜひ、私たちのトレーニングで健康的な身体を手に入れてみませんか？まずはお電話または公式LINEでのお問い合わせお待ちしております。無料カウンセリングを通じて、あなたの目標を一緒に考えていきましょう！