Name: Arrange
Address: 大垣市大井３丁目９２−４, 岐阜県, 503-0836, JP
Telephone: 0584-40-2329

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営業時間：平日
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お問い合わせ

自分のペースで美しく、健康に！

自分のペースで始めるトレーニング

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専門スタッフによるカウンセリングで個別対応！
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無理のないペースで取り組めるトレーニングメニュー！
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ダイエットや健康維持を目指す方にぴったり！
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プライベート空間で安心してトレーニング可能！
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柔道整復師資格を持つスタッフによるサポートも！
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食生活のアドバイスを行い、トータルでサポート！
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多様な支払いプランで続けやすい料金体系！

年齢を重ねることで、体力や健康に不安を感じる方も多いのではないでしょうか？

当ジムArrangeでは、40代・50代の女性に特化した安心して始められるトレーニングプログラムをご用意しています。個々の体力や理想に合わせたメニューをご提案し、無理なく続けられるサポートを行います。

安心して通える環境

自分のペースで始めるトレーニング

Point 01

安心してトレーニングできる環境

個室でのトレーニングは、周囲の視線を気にせずリラックスできる環境をご提供します。大きな鏡や明るい照明、ゆったりとしたスペースで、自分のペースで運動に集中できるので、ストレスなくトレーニングに取り組むことができます。
Point 02

専門家によるサポート

経験豊富なスタッフが個々の体力や目標に応じたトレーニングメニューをご提案します。特に40代・50代の女性に対する理解と配慮が行き届いており、初めての方でも安心して利用できるようサポートします。運動に関する不安や疑問にも丁寧にお応えします。
Point 03

健康的なライフスタイルへの第一歩

トレーニングは健康的なライフスタイルを実現するための第一歩です。年齢を重ねるごとに大切になる身体のケアや体力維持に配慮したプログラムで、あなたの健康と美しさをサポートします。無理のないペースで続けられるトレーニングを一緒に始めてみませんか？

専門トレーナーによるサポート

Arrangeのトレーニングプログラムでは、40代・50代の女性の方が安心して始められる内容にも特化しています。年齢を重ねるごとに体力の低下や身体の変化を感じることがあるかもしれませんが、Arrangeではその変化に寄り添ったサポートをご提供しております。ボディコンテスト優勝経験を持つトレーナーがあなたに個別に指導し、専門的な知識に基づいたトレーニングを行います。

例えば、筋力トレーニングや柔軟性を高めるエクササイズを取り入れ、あなたの体力や目的に合った最適なプランをご提案致します。大切なのは、無理なく自分のペースで進められること。Arrangeの個室トレーニングでは、周囲の視線を気にすることなく、リラックスした状態で運動に集中できます。私たちはあなたのプライバシーを大切にし、安心して通える環境作りに努めています。

トレーニングの内容は、ダイエットや健康維持だけでなく、それぞれのライフスタイルに合わせたものをご用意しています。「最近、運動不足を感じている、、、」「もっと元気に過ごしたい、、、」「自分を見つめ直したい、、、」といった思いを持つ方々に、無理のないペースで挑戦できるサポートを行ってまいります。カウンセリングを通じて、あなたの目標や希望をしっかりと把握し、専用のプログラムを組んでいきます。

また、食事面のアドバイスも行っており、健康的なライフスタイルを促進します。初回のカウンセリングでは、しっかりと話をお伺いし、それに基づいたプランをご提案させて頂きますので、「何から始めればいいの？」という方でも安心してお越しください！私たちは、あなたの健康的で美しい変化を心からサポートいたします！どうぞお気軽にお問い合わせください。

整体メニューで体のバランスを整える

40代・50代の女性にとって、健康を維持するためのトレーニングはますます重要になってきます。パーソナルジムArrangeでは、個人の体力や目標に合わせたプログラムをご提供し、無理のないペースで始められるようにサポートします。特に、運動に不安を感じる方や、過去にトレーニングを試みたものの続かなかった方でも安心して取り組める環境を整えています。

Arrangeは、落ち着いた個室でのトレーニングをご提供しており、周囲の視線を気にせずにリラックスした状態で運動に集中できます。このプライベートな空間では、自分のペースでトレーニングができ、心地よさを感じながら身体を動かせるのが特徴です。気を張らずに取り組めるため、自然とストレスも解消されていきます。

また、Arrangeのスタッフにはボディコンテストで優勝経験を持つトレーナーが在籍しており、日々のトレーニング計画の作成と個別指導を行っています。トレーナーは豊富な専門知識を活かし、あなたの体に最も適したトレーニング方法をご提案し、効率よく筋肉の強化を目指します。特に、整体施術も併せて行うことで身体のバランスを整え、痛みを軽減しながら快適な生活をサポートも行う事も可能です。

体調や体力に合わせたトレーニングを行うことで、無理のない範囲で身体を動かす楽しさを感じていただけます。一人ひとりの目標に寄り添い、ポジティブな結果を導くためのサポートをいたします。諦めずに続けられる環境を整えていますので、ぜひ一歩を踏み出して、私たちと一緒に健康的で美しい身体作りに挑戦してみましょう！

食事面のサポートも充実

40代・50代の女性の皆様に向けたArrangeでは、トレーニングと同時に食事のアドバイスも行っております。トレーニングだけではなく、日常生活における食事の選び方や、健康的な食習慣を身につけるためのサポートをしっかりと行います。

Arrangeのパーソナルトレーニングでは、まずお客様のライフスタイルや好みに合わせた食事内容のヒアリングを行い、その結果を元に個別にアドバイスをご提供します。食事写真を拝見させて頂くことで、経過を踏まえて具体的なアドバイスを行うことができるため、健康的な食生活を習慣化するための貴重なきっかけを得ることができます。

また、スタッフにはボディコンテストにて優勝経験を持つトレーナーが在籍しており、栄養面に関する深い知識を活かして、お客様一人ひとりに合ったピッタリの食事プランをご提案しています。無理なく続けられるよう、ストレスを感じない食事の選び方をお伝えし、ダイエットや健康維持へと役立てていただくことが可能です。

トレーニングによる身体の変化を最大限引き出すためには、食事面も重要な要素となります。トレーニングで得た成果を持続させるためにも、食事の見直しを行い、効率的な身体づくりをサポートいたします！

安心してトレーニングに励むための環境作りが充実している当ジムArrangeでは、日々の食事から健康をサポートし、皆様の理想の体づくりにサポートさせて頂きます。ぜひ、この機会に一緒に新しい健康的なライフスタイルを始めてみましょう！

〜成功事例のご紹介〜

Arrangeでは、40代・50代の女性の方も対象にしたトレーニングプログラムを実施しており、多くのお客様がその効果を実感されています！ここでは、その中から数名のお客様の成功ストーリーをご紹介し、あなたにも安心してスタートしていただきたいと思います。

例えば、50代のN様は、長年運動から遠ざかっており、最近体重の増加が気になっていました。そんなN様は、思い切って当ジムにご来店して頂き、パーソナルトレーニングを開始。個室でのトレーニングは周囲の視線を気にすることなく、N様がリラックスできる環境をご提供しました。専門のトレーナーは、N様の体力や目標に合わせたプランを作成し、段階的にトレーニングを進めました。3ヶ月後には、見事に体重を7kg減少させ、健康的な生活を取り戻すことに成功しました。

また、40代のB様は、仕事と家庭の両立でストレスを抱え、体も疲れがちでした。そこで、Arrangeでトレーニングを開始したB様は、整体施術も受けることで身体のバランスを整えた結果、日々の疲れが軽減され、身体が軽く感じるようになりました。B様もまた、専門のトレーナーのアドバイスを受け、食事に気を遣い始めたことで、健康的な体型を維持できるようになったと喜びの声を寄せてくれました！

このように、Arrangeでは多くのお客様がプライベート空間での安心したトレーニングを実践し、専門のトレーナーとともに成果を上げています。あなたも、Arrangeのサポートを受けながら自分のペースで無理なく取り組むことで、理想の体を手に入れることができるでしょう。成功事例やお客様から寄せられる声は、皆様が新たな一歩を踏み出す際の背中を押してくれます。是非、あなたの成功ストーリーをArrangeで描いてみませんか？これまでの成功体験を通じて、私たちは40代・50代女性の皆様のトレーニング生活を全力でサポートいたします！

今すぐ無料カウンセリングを予約！

まず第一に、Arrangeでは初回の体験カウンセリングを比較的お安くご提供しています。このカウンセリングは、トレーニングに対する不安や疑問を解消する絶好の機会です。あなたが今までの運動経験や体の状態についてお話しいただければ、専門トレーナーがそれに基づいた適切なプランをご提案します。この内容をもとに、あなたのペースで進めるトレーニングのご提案を行い、安心して始められる環境を整えます。

Arrangeは、特に40代・50代の女性にもとって通いやすい環境作りを重視しています。個室のプライベート空間でのトレーニングが可能なので、周囲の視線を気にせず、リラックスして取り組むことができます。周りの目を気にせず自分に集中できる時間は、あなたの心身の健康にとって大切な要素です。

私たちのトレーニングプログラムは、個々の体力や生活スタイルに合わせて設計されています。これにより、無理なく段階的に進められるトレーニングが実現します。また、専門的な知識を持つトレーナーが常にサポートし、体に合った指導を行うため、安心して取り組むことができます！