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arrangeです！

身長165cm中学2年生、野球パフォーマンス向上の為日々頑張ってます！

7ヶ月目比較
・体重:42.4kg→48.5kg(前月48.4kg)
・筋量:19.9kg→23.4kg(前月23.4kg)

前月からの伸びが乏しいですね、、、

こんな低い所で壁にぶち当たってる場合ではありません

体重が増えていかないとトレーニングで扱える重量や筋量、パワーが増えていきません

テーマはしっかり食べる、寝る、トレーニング💪

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初回体験Jr.パーソナルトレーニング→3,000円
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■店名■
Arrange（アレンジ）
■住所■
〒503-0836
岐阜県大垣市大井3丁目92番地4
■営業時間■
【パーソナルトレーニング、接骨院】
▶10時-21時（20時最終受付）
【美容院】
▶10時-17時（16時最終受付）
■ 定休日■
▶月曜日、祝日
■詳細■
・玄関スロープあり（ベビーカーが通れるくらい）
・カード決済、QR決済あり
・駐車場、自転車置き場あり
・店内段差なし
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